À propos

Quelques mots sur mon parcours

"Rêveuse, idéaliste et curieuse,

une quête de sens devenue vocation".

Pendant longtemps, j’ai pensé que le changement venait de l’extérieur — d’une réussite professionnelle, d’un statut, d’une validation sociale.

J’ai coché toutes les cases que la société m’avait présentées comme les clés du bonheur.

Et pourtant, à l’intérieur, je me sentais vide.

Après plusieurs relations toxiques à répétition menant à plusieurs burn-out , j’ai compris que le problème ne venait pas du monde, mais de moi.

Je n’ai pas su écouter les signaux de mon corps, ni respecter mes limites, jusque là inconnues, j’avais oublié de répondre à mes propres besoins au détriment de mon entourage. Jusqu’au jour où je me suis effondrée.

Ce passage dans l’obscurité et descente au plus profond de moi-même a été un point de départ vers un voyage intérieur, fait d’introspection, de guérison et d’acceptation.

Mes formations

"Une reconversion et réalignement professionnels à mon image ".

J’ai été invitée à ralentir, observer mon mode de fonctionnement, comprendre comment je me suis construite face à mon passé et à rebâtir ma vie de l’intérieur.

C’est à ce moment-là que j’ai découvert l’art-thérapie : une approche douce, sensible et puissante qui m’a permis de me reconnecter à mes émotions, à mon corps et à mon authenticité.

A travers ma formation de Psychopraticienne, j'ai non seulement mis "des maux" sur mon système mais j'ai appris aussi à aborder les blessures et traumatismes dans la théorie et dans la pratique.

J'ai exploré également l'importance de l'approche corporelle dans le cheminement vers la guérison.

C'est pourquoi, j'ai été amenée à m'intéresser aux approches holistiques qui aujourd'hui sont en plein essor. Je continue à m'initier à l'immensité ce ces approches à l'école des Guérisseuses de Mélodie, Médites si tu oses qui selon moi sont un complément à la médecine traditionnelle.

Aujourd’hui, j’ai à cœur d’accompagner celles et ceux qui, comme moi, ressentent ce décalage ou cette perte de sens, vers un mieux-être durable et une vie alignée.

Je vous aide à comprendre les causes profondes de votre épuisement, à apaiser vos émotions et à retrouver de la clarté intérieure.

Le suivi thérapeutique aide à prendre conscience de vos blessures et/ou traumatismes et ainsi s’en libérer vers la guérison.

J'utilise des approches psychocorporelles afin d'apaiser les blocages émotionnels, améliorer le bien-être mental et retrouver le calme:

- EFT (Emotional Freedom Techniques)

Pour traiter anxiété, stress, phobies, ou pour améliorer la concentration et la mémoire.

- TIPI (Technique d'Identification des Peurs et des Points d'Intensité)

Gérer le stress, des blocages émotionnels, et retrouver la sérénité en situation difficile.

- TAT (Thematic Apperception Test)

Analyser la dynamique de la personnalité, les relations interpersonnelles, les besoins et les conflits inconscients à travers le contenu des récits.

L’Art-thérapie est un outil ou un support reconnu par L’OMS, Organisation mondiale de la Santé, qui aide les patients à résoudre leur conflit intérieur en déposant leur propre vécu, tout en régulant leurs émotions refoulées.

Plutôt que de se concentrer sur la création artistique en tant que telle, l'Art-Thérapie met l'accent sur le processus de création et sur la relation entre l'individu, son œuvre et la thérapeute par le dessin, la peinture ou l’écriture.

La notion d'émotion est plutôt récente, cela fait peu de temps que l'on s'intéresse à nos ressentis et pourtant elles ont une place cruciale dans notre bien-être intérieur.

En exprimant ce qui ne peut pas toujours se dire, vous réveillez votre créativité et évacuer la surcharge émotionnelle.

Emotions refoulées : l’ombre et le sous-sol de votre inconscient.

L'inconscient cherche à résoudre dans le présent une blessure née du passé.

Dans notre société actuelle, nous sommes dirigés par notre mental et ne sommes plus à l'écoute de notre corps qui est pourtant notre meilleure boussole interne avec nos émotions. D'où la notion "le Mal à dit" = MALADIE.

Tout ce qui ne s’exprime pas s’inscrit dans le corps, le corps est un relais, il ne retient rien, il informe.

Ecoutons ensemble ce qu’il a à nous dire ?

Je permets de faire un RESET, et de faire votre corps un allié : les tensions s’apaisent, l’énergie circule à nouveau et la libération émotionnelle.

Moi et mon approche

en tant qu'Art-thérapeute & Psychopraticienne

Quelques mots sur mon parcours

"Rêveuse, idéaliste et curieuse,

une quête de sens devenue vocation".

A propos de mon approche

Mes valeurs humaines & professionnelles