Accueil
À quoi s'attendre
À propos
Questions fréquentes
Contact
Accueil
À quoi s'attendre
À propos
Questions fréquentes
Contact
Ateliers de groupe en Art-thérapie
Prendre RDV

"J’accompagne les personnes qui se sentent bloquées dans des schémas répétitifs ;
à comprendre ce qui se joue en elles, pour retrouver leur pouvoir d’agir".


- Thérapie brève -
• Libération émotionnelle
• Art-thérapie (individuel ou groupe)
• Psychoéducation

Tu te reconnais ici.

Tu comprends beaucoup de choses...

Mais tu continues à reproduire les mêmes schémas.

Tu sais qu'il faudrait ralentir, poser tes limites, prendre soin de toi, lâcher-prise...

Mais dans la réalité, tu retombes souvent dans les mêmes mécanismes.

Et parfois, ton corps finit par parler à ta place ;

Fatigue, tensions, émotions débordantes,        sensation d'être coupé(e) de toi-même.

Et si ce n'était pas un manque de volonté ?

Ce que tu vis a souvent une logique.

Tes réactions, tes émotions, tes comportements et mêmes certaines habitudes qui te font souffrir ; Sont des mécanismes que tu as appris à mettre en place pour t'adapter, te protéger ou garder le contrôle.

Comprendre ces mécanismes, c'est déjà commencer à retrouver du choix.

►En discuter

Tu n'as pas besoin de devenir quelqu'un d'autre, seulement de te libérer


Je t'accompagne à comprendre ce qui se joue en toi pour pouvoir faire autrement.

À travers la thérapie brève, la libération émotionnelle, le travail autour du corps et les outils créatifs ; Nous explorons ce qui te maintient dans ces schémas pour retrouver progressivement plus de liberté, de compréhension et de pouvoir d'agir.

Comprendre. Ressentir. Dénouer. Choisir.

► En discuter

Qui suis-je ?

Sarah MANOUVRIER, thérapeute psycho-émotionnelle

"Je ne suis pas là pour te dire qui tu dois devenir. Je t'aide à comprendre ce qui t'empêche parfois d'être pleinement toi."

    "Et si on arrêtait de chercher ce qui ne va pas chez toi pour comprendre ce qui se joue en toi ?"

    ► En discuter

    Comment je peux vous aider ?

    Blessures & traumatismes

    Burn-out & épuisement

    Quête de sens & Neuroatypie

    Ma façon de vous accompagner :

    COMPRENDRE - Psychoéducation et compréhension des mécanismes de développement.
    RESSENTIR - Émotions, corps et libération émotionnelle.
    DÉNOUER - Thérapie brève, travail sur les schémas, blessures et traumatismes.
    EXPLORER - Son fonctionnement sans les mots, créativité par les médias artistiques.

    > En discuter

    Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité. Mais ce travail est souvent désagréable, donc impopulaire.

    — Carl Gustav Jung .