Osez l'art-thérapie : se libérer, détente totale, et des rencontres qui colorent la vie !
Retrouve-toi grâce à l’art-thérapie
- Tu te sens épuisé(e), vidé(e), comme si tu n’arrivais plus à reprendre ton souffle.
- Tu ressens le besoin urgent de t’accorder du temps, de faire une pause rien que pour toi.
- Tu es en quête de sens, tu te poses des questions sur ton chemin et tu aimerais te sentir plus aligné(e) avec toi-même.
- Tu as envie de partager, de rencontrer d’autres personnes qui traversent les mêmes questionnements, et de ne plus te sentir seul(e).
Ateliers d’art-thérapie de groupe
Découvre un moment convivial pour te détendre, t’exprimer et t’amuser, sans pression ni jugement.
Ces ateliers ont été pensés comme :
- des bulles de respiration ;
- des espaces sécurisants où tu peux ralentir ;
- te déposer ;
- te reconnecter à ton pouvoir intérieur ;
... sans pression, sans objectif à atteindre.
- dans la joie et bonne humeur.
Aucun talent artistique n’est requis.
Ici, le processus compte plus que le résultat.
Le groupe est un véritable soutien dans les périodes d’épuisement.
Découvre la légèreté et l’élan après
chaque atelier
Après chaque atelier, tu ne repars pas seulement apaisé(e) :
tu ressens une transformation profonde qui rayonne dans ton quotidien, tes relations et ta façon d’aborder la vie
- Tu repars avec une sensation de légèreté, comme si un poids s’était envolé de tes épaules.
- Tu retrouves de l’énergie pour affronter tes journées, avec plus d’élan et de motivation.
- Tu te sens plus présent(e) à toi-même et aux autres, ce qui rend tes relations plus authentiques et apaisées.
- Tu oses exprimer ce que tu ressens, sans peur du jugement, et tu te sens compris(e) dans le groupe.
- Tu ressens une vraie pause intérieure, un espace où tu peux enfin souffler et te reconnecter à ce qui compte pour toi.
- Tu repars avec des idées claires, une vision plus lumineuse de la suite, et l’envie de prendre soin de toi au quotidien.
- Tu te sens moins seul(e), porté(e) par la force du groupe et la bienveillance partagée.
Ces ateliers t’offrent bien plus qu’un simple moment de détente : ils t’aident à retrouver confiance, énergie et clarté pour avancer dans ta vie.
"Je me sens un peu plus légère aujourd'hui. J'ai + de positivité et d'envie. Ça fait du bien, un peu d'air qui apaise ! "
- - Julie (avis google)
"J'ai non seulement passé un super moment emprunt de douceur et de bienveillance mais je suis repartie le cœur et le corps plus léger."
- - Magali (avis facebook)
"L'atelier a été très agréable, convivial et dans le respect de notre intimité tout en partageant des émotions [...] gros coup de fatigue puis sensation de légereté depuis !"
- - Vincianne (retour mail)
Quels sont les tarifs ?
Afin de garantir votre réservation et pour des raisons d’organisation, le paiement est demandé à l’avance.
Séance au choix
(planning ci-dessous)
50 €
Réservation pour 2
90 € soit 45 €/pers
Programme annuel
Au rythme des saisons et
des Nouvelles Lunes – 2026
À l’image des saisons qui rythment le vivant, notre corps et notre psyché suivent des cycles ;
la nouvelle lune marque ce temps de dépôt intérieur, nécessaire pour laisser émerger le renouveau.
Public : Adultes épuisé(e)s où en quête de sens
Groupe : Places limitées - 6 à 8 personnes
Lieu : Maison médicale - 280 rue du centre, B-6637 Fauvillers
Matériel , boisson & collation inclus
Aucun prérequis artistique
Mercredi 18 mars 2026
19h00 – 21h30
Thème : « On vide les poches ! »
S’autoriser à s’arrêter
Le grand ménage intérieur (version fun!).
Vendredi 17 avril 2026
19h00 – 21h30
Thème : « Peindre son climat intérieur du moment, puis le faire évoluer au fil de la séance. »
Écouter les signaux du corps et de l’âme
Mettre en image ce qui est à bout, accueillir les émotions et restaurer l’écoute de soi.
Samedi 16 mai 2026
14h00 -16h30
Thème : « Là où mon enfant intérieur aimerait jouer ! »
Se remémorer soi enfant et aborder le monde avec une nouvelle vision.
Retour en arrière et travail avec son imagination.
Mardi 16 Juin 2026
19h00 – 21h30
Thème : « Réparer ce qui est brisé, c'est possible. »
Se reconnecter à notre pouvoir de résilience.
Casser pour mieux reconstruire ?
Mardi 14 juillet 2026
19h00 – 21h30
Thème : « Peinture plaisir interdit .»
Rallumer l’étincelle.
Peindre avec les doigts, cartons, objets improbables.
Mercredi 12 août 2026
19h00 – 21h30
Thème : « Peindre avec tout le corps. »
Bouger & oser. (en extérieur si possible)
Evacuer le stress accumulé et en faire une œuvre d'art!
Vendredi 11 septembre 2026
19h00 – 21h30
Thème : « Vision Board . »
Le pouvoir de la visualisation.
Faire le tri entre attentes extérieures et besoins profonds, revenir à l’essentiel.
Samedi 10 octobre 2026
14h00 - 16h30
Thème : « Créer son autoportrait. »
Qui êtes-vous ?
Partez à la rencontre de votre moi profond et faites connaissance.
Lundi 9 novembre 2026
19h00 – 21h30
Thème : « Curriculum vitae. »
Exister par son "Être" et non pas par le "Faire"
Un travail d'introspection et d'écoute intérieur.
Mercredi 9 décembre 2026
19h00 – 21h30
Thème : « Je crée mon Book. »
Rebâtir son feu intérieur
Se régénérer, honorer le chemin parcouru et préparer un nouveau cycle.
Cadre & sécurité
Ces ateliers offrent un espace de soutien, d’expression et de reconnexion à soi.
Ils ne remplacent pas un suivi médical ou psychothérapeutique.
Chacun·e reste libre de son niveau d’implication, de parole et de création.
Qui suis-je ?
Je suis Sarah MANOUVRIER, formée en tant
qu' Art-thérapeute et Psychopraticienne.
"Ma vocation est née de ma propre quête de sens ".
J’ai longtemps cherché comment me sentir alignée, l’art-thérapie fût un outil clé vers mon processus d'individuation.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui, comme moi, ressentent le besoin de se reconnecter à eux-mêmes.
Ce qui m’anime chaque jour, c’est de voir une personne retrouver confiance, énergie et envie d’avancer.
Mon souhait est de t’aider à révéler tes ressources intérieures et à retrouver un équilibre qui te ressemble.
Pourquoi l’art-thérapie ?
L’art-thérapie permet d’exprimer ce qui est parfois difficile à dire avec des mots.
En créant, tu peux :
- Apaiser le mental et le système nerveux ;
- Libérer des tensions émotionnelles ;
- Mieux écouter ton corps et tes besoins ;
- Retrouver un sentiment de cohérence intérieure ;
- Te reconnecter à tes ressources profondes.
Je propose ainsi des accompagnements individuels ou en groupe ; l'art est un outil formidable qui permet de travailler :
- L’estime et la confiance en soi,
- L’expression et la régulation des émotions,
- Les périodes de deuil,
- La dépression,
- Le burn-out,
- Les traumatismes,
- La relation à soi et aux autres (limites, communication, affirmation de soi).
Tu trouveras un maximum d'information sur mon site internet.
Tu hésites, tu as besoin d'échanger pour savoir si ce processus te correspond ?
N'hésite pas à prendre rendez-vous avec moi pour un appel.
*Un suivi de 8 séances minimum est conseillé pour bénéficier des bienfaits de cette méthode afin d’améliorer le bien-être émotionnel, mental et physique.
Créer permet de dialoguer avec notre inconscient, d'éclairer nos conflits internes, là où les mots atteignent leurs limites.
L'art est une voie vers la connaissance de soi et la guérison intérieure.
— Carl JUNG.
(fondateur de la psychologie analytique)